Самоперевірка, не діагностичний тест. Складена за типовими ознаками співзалежності з літератури про допомогу родинам.
Відповіді не зберігаються й нікуди не надсилаються.
1 / 12
0 / 24
Якщо зараз небезпечно: 103 — швидка; 112 — екстрена служба; 0 800 210 160 — «Людина в біді» (кризова лінія, цілодобово); 0 800 507 727 — Національна гаряча лінія з питань наркозалежності та ЗПТ (щодня 7:00–23:00)
Це скринінг, а не діагноз. Остаточну оцінку робить лікар після огляду.
Як рахуються бали
| 0–7 | Слабо виражені ознаки Ви зберігаєте власні межі. Підтримуйте себе й не беріть на себе відповідальність за чуже вживання. |
|---|---|
| 8–15 | Помірні ознаки співзалежності Ситуація вже забирає багато сил. Допоможуть консультація психолога для рідних і групи підтримки (Ал-Анон, Нар-Анон). Ви не винні у вживанні близького. |
| 16–24 | Виражена співзалежність Ваше життя підпорядковане залежності близького, і це позначається на здоров'ї. Варто звернутися до психотерапевта для себе — паралельно з пошуком лікування для близького. Багато реабілітаційних центрів мають програми для родин. |
Джерело: Al-Anon / Nar-Anon — матеріали для родин; ВООЗ, mhGAP
Часті питання
Що таке співзалежність?
Стан рідних людини із залежністю, коли їхнє життя обертається навколо її вживання: постійний контроль, провина, «порятунок» від наслідків, відмова від власних потреб.
Чи лікується співзалежність?
Так, психотерапією (індивідуальною чи сімейною) і групами підтримки. Часто, коли рідні змінюють свою поведінку, залежному легше погодитися на лікування.